¿Te apetece aprender a preparar comidas saludables?
¿Comidas sanas que se preparan en 15 minutos? ¿Ideas fresquitas y ricas?
Yo te ayudare en el proceso, compartiendote super ideas de comidas saludables para tus lunch y cenas de cada día.
No te agobies pensando en que comer saludable te será difícil y aburrido, todo lo contrario, cuando estas en el proceso de iniciarte hacia una alimentación más balanceada disfrutas mucho de todo el conocimiento y la nueva información que llegará a ti.
El conocimiento es poder
No puedo estar más deacuerdo con esta frase, por eso siempre la aplico en TODOS los parámetros de mi vida.
Cuando conoces sobre todos los beneficios que te ofrecen tus comidas saludables, no tienes ninguna duda en aprender cada día más sobre alimentos y recetas que deberías incluir en tus menús diarios.
Tu solo necesitaras poner la actitud y yo me encargaré de cada semana traerte recetas deliciosas que te abrirán el apetito y que podrás comer sin remordimiento alguno ya que son saludables.
Por supuesto no dejaremos de lado esas recetas de fines de semana donde podremos darnos uno que otro caprichito.
Mis caprichos casi siempre son postres, LOS AMO !!
Vamos a ponernos manos a la obra y a dedicar más energía, entusiasmo y alegría en la preparación de nuestros alimentos.
Esta será la mejor muestra de amor propio que podrás tener contigo misma, porque todo lo que consumas se verá reflejado en tu apariencia y mood.
Por eso si quieres verte y sentirte bien, deberás iniciar por lo más esencial, tus comidas saludables de cada día.
Espero disfrutes todos los lunch y cenas que te compartiré, cada una la he preparado y fotografiado con mucho cariño, para que llegue a ti, te alimente y te haga sentir bien por dentro y por fuera.