Menú Saludable Descargable
Tu menú saludable fácil, práctico, con recetas que llevan poco tiempo de preparación y postres fit deliciosos para disfrutar los fines de semana.
Gracias por llegar hasta aquí, esto significa que te interesa integrar en tu vida una alimentación más saludable.
Llegaste al lugar correcto, he creado un menú equilibrado y saludable de tres semana en el que invertí mucho tiempo, para que llegue hasta ti lo más completo posible y que sea fácil de poner en práctica.
¿Qué incluye tu menú saludable?
- Menú completo para tres semanas: desayunos, comidas y cenas.
- 14 recetas con imágenes
- Lista de compra
- Pdf con la organización del menú semanal saludable
- Postres bonus para los días que quieres cumplir un capricho (los fines de semana por ejemplo siempre apetece un postre delicioso)
Mi objetivo con esto es hacerte los días mucho más sencillos y ayudarte a mantener una alimentación saludable incluso durante esos horarios tan locos que solemos tener entre semana.
Verás que cada una de las recetas que te comparto son muy fáciles de hacer y no te quitarán mucho tiempo, además que los ingredientes que te doy los podrás conseguir en cualquier tienda de alimentos.
No existe una alimentación saludable sin equilibrio, por eso te adjunte en el recetario dos postres deliciosos, mi receta definitiva de Carrot Cake Fit y unos cremosos de yogurt y pistachos.
Espero que disfrutes mucho cada una de las comidas y el recetario que te he incluido hasta el final.
En mis redes sociales @happylu.me siempre estoy compartiendo hábitos para sostener una vida balanceada e integralmente productiva.
Por último ten en cuenta que tardará un par de minutos en llegarte el archivo, por favor no te olvides de revisar tu bandeja de Spam.
Ahora, si quieres aprender a sostener hábitos saludables en tu vida, un menú saludable no es lo unico necesario, aquí puedes descargar el kit de productividad integral que he creado para que puedas integrar este menú saludable de forma permanene en tu vida como un hábito, NO como un reto para solo 21 días.
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